3 Manfaat Luar Biasa Ini Bisa Didapat Dngn Tidur Telanjang
Info selanjutnya mengenai "3 Manfaat Luar Biasa Ini Bisa Didapat Dngn Tidur Telanjang-#b0sfqu" selengkapnya :

Tidur telanjang juga punya manfaat (iStockphoto)news.xcoid.com, Jkrta Selama ini, orang-orang seringkali tidur dengan mengenakan pakaian. Padahal, tidur telanjang pula punya manfaat bagus utk kesehatan.

Dilansir dari Mens Health pd_ Rabu (14/11/2018), berikut ini bbrp manfaat tidur telanjang menurut pakar tidur yang juga profesor neurosains di UC Berkeley Matthew Walker. Apa saja efek positifnya bagi tubuh?

1. Mendapatkan tidur yang lebih baik

Walker mengatakan, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung potensi kesehatan dari tidur telanjang. Namun, menurut bbrp informasi dari beberapa suku di Afrika yang kerap terekspos terhadap perubahan suhu, hal ini bermanfaat. Studi menemukan, siklus tidur suku-suku tsb terkait dengan peruabahan suhu.


Mereka tertidur ketika suhu menurun & bangun di suhu terdingin. Walker mengatakan, ini menunjukkan bahwa menutupi tubuh membuatnya lebih sulit melepaskan panas. Penelitian laiin mengatakan, suhu yang lebih dingin menguntungkan utk tidur yang berkualitas.
Ayuk baca kata-kata bijak dan motivasi ( Kamis , November 2018 )

Janganlah memperhatikan kesalahan dan hal-hal yang atau belum dikerjakan oleh orang lain. tetapi perhatikanlah apa yang telah dikerjakan dan apa yang belum dikerjakan oleh diri sendiri.


Studi dari Science Advances menunjukkan, orang-orang mempunyai tidur yang lebih buruk saat suhu meningkat.

Simak pula video menarik berikut ini:


'
5 Manfaat Tidur Telanjang

2 dari 2 halamanMeningkatkan kehidupan seks & kesuburan

Tidur telanjang bersama pasangan membantu meningkatkan hubungan suami istri (iStockphoto)

2. Membantu hubungan & kehidupan seks

Ada beberapa bukti bahwa kontak antar kulit menciptakan dorongan oksitosin atau hormon ikatan. Ini memberikan kontribusi utk meningkatkan perasaan intim dan ikatan. Sebagian besar penelitian memang berfokus pd_ ibu dan bayi.


Ayuk baca kata-kata bijak dan motivasi ( Kamis , November 2018 )

Menyandari kekurangan diri lebih baik, daripada mengada-ngadakan apa yang tidak di miliki.

Namun, bukan berarti ini tidak berlaku pada pasangan.

3. Meningkatkan kesuburan

Sebuah studi pada 2015 menemukan, pria yang mengenakan celana jenis boxer dan tidur telanjang memiliki fragmentasi DNA dalam sperma mereka. Ini bisa diartikan bahwa sperma mereka mempunyai kualitas yang lebih tinggi.


Para peneliti berspekulasi, hal tsb memiliki hubungan dengan suhu ruangan yang lebih rendah hingga menjaga testis tetap baik & sejuk.


Sumber: s://www*liputan6*com/health/read/3692065/3+manfaat+luar+biasa+ini+bisa+didapat+dengan+tidur+telanjang
Share Berita