Berpuasa Tidak Menghalangi Atlet One Championship Untuk Tetap Bugar
news.xcoid.com, sebagai media online informasi, terus berinovasi untuk mendukung kemajuan informasi indonesia. di hari [[senin]] ini menyampaikan berita "Berpuasa Tidak Menghalangi Atlet One Championship Untuk Tetap Bugar-#r1pywf" yuk ikuti selengkapnya :

Sunoto (kanan) mengalahkan sesama petarung Indonesia, Paul Lumihi di ajang One: For Honor di Istora, Senayan, Jakarta, Juumat (3/5). (ONE Championship)news.xcoid.com, Jkrta Dua atlet ONE Championship asal Indonesia, Eko Roni Saputra & The Terminator Sunoto mengatakan berpuasa bukanlah alasan untuk tidak menjaga kebugaran.

Keduanya tetap berlatih untuk meningkatkan kondisi fisik dan teknik beladiri mereka sambil menjalankan ibadah puasa.
Ayuk baca kata-kata bijak dan motivasi ( Jumat , Mei 2019 )

Bukan karena harta yang melimpah/apa yang dimilik, orang dihormati. kehormatan adalah penghargaan bagi orang yang telah memberikan sesuatu yang berarti bagi orang yang membutuhkan.

Bagi Sunito, ia selalu menjaga kondisi fisik selama bulan puasa meski tak ada jadwaln pertandingan. "Porsi latihan pasti _ada yang dikurangi.

Tetapi, menjaga kondisi fisik itu wajib sebab kalau tak dilatih, bisa drop," tutur atlet ONE Championship asal Blora itu.

Selain menjaga fisik, latihan ringan seper_ti jogging juga membantu atlet yang baru memenangkan pertandingan di ajang ONE: FOR HONOR ini. "Saya seringnya berlatih di sore hari sambil ngabuburit. Siangnya beraktivitas seperti biasa," kata Sunoto.


Selama pulang ke kampung halaman, Sunoto yang telah membukukan 11 kemenangan dalam karier profesionalnya ini sering mengunjungi beberapa lokasi yang dulu menjadi tempat bermainnya, seperti sawah & perkebunan. Tidak jarang, dia pun turut serta mengarit rumput. Sesekali, atlet yang bernaung di bawah IndoGym ini juga menghabiskan wa_ktu sorenya dngn menonton pertandingan sepak bola lokal.
Ayuk baca kata-kata bijak dan motivasi ( Jumat , Mei 2019 )

Segala memiliki awal pasti memiliki akhir.


"Yang terpenting bagi saya, kondisi fisik tetap terjaga & bisa fokus ibadah selama puasa tahun ini," tutup atlet ONE Championship berjuluk The Terminator itu.


'
Petarung Indonesia, Sunoto berhasil mengatasi perlawanan petarung Kamboja dengan menang TKO di One Championship 2018.

2 dari 3 halamanPuasa di Singapura

Atlet One Championship Eko Roni Saputra. (foto: istimewa)Lain halnya dngn Eko Roni Saputra. Ia menghabiskan wa_ktu kesehariannya dengan berlatih dan berkumpul bersama istri serta anaknya di Singapura.

Eko mengaku tidak pernah melewatkan masa latihan meskipun intensitasnya sekedar berkurang. Bagi jawara gulat nasional yang kini berlatih di bawah naungan Evolve MMA ini, melewatkan satu hari tanpa berlatih merupakan kerugian. Sebab, dapat berdampak negatif pada kebugaran & kemampuannya bertanding. "Ini puasa pertama saya di Singapura & tidak banyak yang berubah.

Saya tetap berlatih dan menjalankan program bersama tim seper_ti biasanya di pagi & sore hari," ujarnya.

3 dari 3 halamanTambah Pengetahuan

Berlatih bersama _para juara dunia dari berbagai cabang olahraga beladiri di Evolve memberikan Eko berbagai pengetahuan baru. Dia pun kerap mengikuti latihan dan seminar khusus terkait beladiri, seperti Brazilian Jiu-jitsu, Muay Thai, & kickboxing. "Menjaga pola makan sangatlah penting utk menjaga kondisi fisik.


Aku selalu minum vitamin di malam hari, jadi badan aku sudah fit untuk berlatih di pagi hari," ungkapnya. Eko secara pribadi merasa beruntung sebab sang istri dan anaknya juga turut mendampingi sejak pertengahan thn lalu."Karena istri aku tinggal bersama, asupan gizi melalui daging dan sayuran pula terjamin. Dia mengerti kebutuhan saya," tutur atlet dengan rekor 116 kemenangan di gulat gaya bebas ini.

"Saya hanya mengingatkan istri supaya tidak masak gorengan," tutupnya.


Dibantu sharing beritanya ya teman-teman news.xcoid.com, Terima kasih semuanya..

Sumber: s://www*liputan6*com/bola/read/3974299/berpuasa+tidak+menghalangi+atlet+one+championship+untuk+tetap+bugar
Share Berita