Solusi Bagi Ibu Rumah Tangga Yang Mengalami Stres Dengan Rutinitasnya
Yuk update terus informasi anda dengan membaca berita di news.xcoid.com, info mengenai "Solusi Bagi Ibu Rumah Tangga Yang Mengalami Stres Dengan Rutinitasnya-#3sudeu" yang dikutip dari media online, baca selengkapnya : news.xcoid.com Rutinitas ibu rumah tangga sehari-hari kadangkala bisa mengundang stres. Daripada stres berlarut-larut, bagaimana bila Anda melakukan lima hobi sederhana ini.

Ayuk baca kata-kata bijak dan motivasi ( Senin , Mei 2019 )

Jangan pernah berputus ada jika menghadapi kesulitan, karena setiap tetes air hujan yang jernih berasal daripada awan yang gelap.

Konon lima hobi sederhana ini diyakini bisa menjdi obat mujarab penghilang stres.

Dikutip dari Very Well Mind, ada lima hobi sederhana yang bisa Anda kembangkan dan lakukan untuk meredakan stres akibat rutinitas harian.

Baca: Ustaz Arifin Ilham Hadapi Kematian Penuh Sukacita, Ustaz Yusuf Mansur Beberkan Ucapan Sahabatnya Itu

Baca: Ustaz Arifin Ilham Cerita Mengenai Kebinekaan Identitas Sang Cucu dan Harapannya

Yuk, simak paparan di bawah ini:

1. Berkebun

Pekarangan rumah luas?


Kenapa Anda tak dimanfaatkan? Segera membeli tanaman hias atau bunga untuk ditanam.
Ayuk baca kata-kata bijak dan motivasi ( Senin , Mei 2019 )

Ke mana pikiran di arahkan, kesanalah kondisi hidup seseorang.

Baca: Stres Bisa Memicu Nafsu Makan Melonjak

Jika pekarangan rumah Anda sempit, jgn khawatir, manfaatkan botol air minum untuk dijadikan pot & membeli tanaman hias yang lebih kecil.


Selain meredakan stres, berkebun mmbuat Moms terpapar sinar matahari hingga sehat untuk tulang.

2. Fotografi

Mintalah teman Anda yang jago fotografi untuk mengajarkan. Jikalau tidak ada, Anda dpat mencari teknik-teknik fotografi dari internet.

Meredakan stres sembari melakukan fotografi berguna utk Anda krn dapat menatap dunia dari sisi lain.

3. Scrapbooking

Membuat album foto terlihat sangat kuno.


Tapi ternyata bisa meredakan stres. Bila Anda pny foto yang sudah dicetak, Anda tinggal menempelnya di album.

Baca: Stres Melanda, Jalan-Jalan Malam Bisa Jadi Jawabannya

Melakukan scrapbooking membuat Anda seketika itu juga belajar membuat jurnal kehidupan & mengingat-ingat kembali memori indah yang dilalui bersama si kecil & pasangan Anda.

4. Menggambar

Menggambar berguna untuk mengasah sisi artistik yang terpendam dalam diri Anda. Selain itu, dngn menggambar emosi Anda akan tertuang sehingga menjadi rileks kembali.


5. Ber-main alat musik

Mendengar musik dapat menenangkan perasaan Anda & mendistraksi pikiran yang menganggu.()

Dibantu sharing beritanya ya teman-teman news.xcoid.com, Terima kasih semuanya..

Sumber: www*tribunnews*com/kesehatan/2019/05/26/solusi+bagi+ibu+rumah+tangga+yang+mengalami+stres+dengan+rutinitasnya
Share Berita